南方高温来袭，这两个器官最易受伤！

2023年5月30日 11:33 • 新闻资讯 • 阅读 180

据上海气象局发布，5月29日13时09分，上海徐家汇站气温达到了36.1℃，这一数据打破了上海100年来五月份气温最高纪录（35.7℃）。

随着夏季天气的逐渐升温，人们的心脏和肾脏将面临着高温的“压力”。

高温天气会给心脏带来沉重的负担，因此我们需要警惕以下三大求救信号。

根据《环境与健康》期刊2009年12期的一项研究，春夏季日最高气温每升高1℃，心脑血管疾病急诊人次分别增加17.3%。这项研究收集了2004-2006年北京市海淀区某三级甲等医院急诊科心脑血管疾病资料及相关的气象资料。

夏季气温升高会加快人体的新陈代谢，使皮下血管扩张，皮肤血流量比平时增加3~5倍，回到心脏的血流量也显著增多，交感神经兴奋性增高，心率加快，从而加重了心脏的负担。浙江杭州市中医院心血管病科副主任医师方晓江在2016年接受浙江日报采访时表示。

警惕心梗的三大信号

北京大学第一医院心内科主任霍勇在接受健康时报采访时提醒，夏季出汗多、血液黏稠度增高以及高温心烦等因素会导致夏季心脑血管病的发作，这种情况下多数是心梗、脑卒中等急症，因此需要更加警惕。

1. 冷汗直冒：心梗发作时，汗部位在脖子、额头、手心、脚心等部位，出汗时皮肤温度相对较低，即俗称“冷汗直冒”。而中暑出汗时皮肤温度随之升高。

2. 胸闷胸痛：如果感觉自己一直喘不上气，像一个大石头压在胸口上，有时还会伴有胸痛，呼吸频率加快，频率大于20次/分钟，就有可能是心梗。

3. 头晕：如果头晕伴随虚弱，只是晕、看东西不转，觉得没力气，是虚弱的种晕，常常与心脏有关。

此外，有的患者会出现非典型心梗，比如仅是面色苍白、神志淡漠、食欲减退或者恶心呕吐、血压下降等；或可能表现为胃痛。

高温天肾脏易受伤

随着气温的升高，夏季成为肾结石、尿道结石等泌尿结石高发的季节。据武汉市中医医院老年病科医师喻媛媛介绍，人们在夏季出汗多，排尿量减少，老年人更容易出汗。如果不及时补充水分并排出尿液，就会导致尿液浓缩，形成结晶，进而在身体某个部位停留时间过长，聚集、沉淀后，就容易形成结石。

肾结石通常没有症状，但成都大学附属医院泌尿外科主治医师杨跃指出，以下是肾结石的四个信号：

1. 疼痛：疼痛分为钝痛和绞痛两种。绞痛通常在运动后或夜间突然发生一侧腰背部剧烈疼痛，似“刀割样”。

2. 血尿：多与疼痛同时发生。分为镜下血尿（肉眼看不到）和肉眼血尿。

3. 排尿不畅或尿中有沙子：少数患者发觉可自行排出细小结石，俗称尿砂。

4. 尿频、尿急、尿痛：约10%左右肾结石是由于感染引起的，感染引起的肾结石除了出现全身发热症状，泌尿道最常见的就是尿频、尿急、尿痛等刺激症状。

夏季护好心肾，注意这5点

夏季是一个需要特别关注心肾健康的季节，以下是五个需要注意的方面：

1. 多喝水，即使不渴也要刻意多喝。特别是在晚上睡觉前和早晨起床后，喝一杯水可以预防血栓形成。

2. 不要大量进食冰冷食物，因为过冷的刺激会引起血管收缩，诱发心绞痛甚至心肌梗死。同时，冷食也易引起胃部不适，影响消化。

3. 室内外温差最好不要超过8℃，特别是心血管病人要警惕高温及室内外的大温差，或会引发急性心梗。空调温度不宜设置太低。

4. 保持愉悦的心情，因为天气闷热、人多嘈杂，容易让人烦躁。保持愉悦健康的心态，对预防心脑血管疾病非常重要。

5. 当气温超过32℃时，老年人要减少体力活动，避免不必要的外出，尤其要避免去温度高、湿度大、人口稠密的地方。夏季可选择慢跑、打太极、做八段锦等不剧烈的运动。

武汉康旗非急救转运中心，电话：027-87896120 13971179868 我们拥有一支专业、经验丰富、保障完备的医疗转运、陪诊服务团队，为患者提供高质量、安全、快速、舒适的优质服务。！

本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 318488199@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
如若转载，请注明出处：https://www.kq96120.com/zwzx/616.html

南方高温来袭，这两个器官最易受伤！

警惕心梗的三大信号

高温天肾脏易受伤

夏季护好心肾，注意这5点

相关推荐