如何预防肾病？了解肾病的早期症状和预防方法

2023年6月8日 18:16 • 医疗知识 • 阅读 365

如何预防肾病？了解肾病的早期症状和预防方法

肾脏是人体重要的排泄器官之一，一旦受损生命将面临威胁。如何预防肾病？北京协和医院肾内科主任医师秦岩介绍，肾病起病隐匿，早期症状不明显，但随着疾病发展，还是有迹可循，建议留心观察有无以下症状：恶心、呕吐、疲劳、乏力、易骨折和骨痛、浮肿、泡沫尿、食欲不振等。为预防肾病，了解肾病早期症状以及预防方法十分重要。

北京协和医院肾内科主任医师秦岩提醒，肾病早期症状不明显，但有些迹象还是会出现，例如恶心、呕吐、疲劳、乏力、易骨折和骨痛、浮肿、泡沫尿、食欲不振等，需要留意观察。临床上，很多平时健康的人都会意外患上肾衰竭。为保护肾脏健康，秦岩建议我们每天保持良好的生活习惯，并定期接受体检。确诊肾病需要专业的医学检查，例如测血压、查尿常规、进行肾功能评估、进行肾脏B超等，其中最简单最直观的筛查方法是进行尿常规检查。如果发现尿潜血、尿蛋白异常，一定要及时就医。患有高血压、糖尿病、心血管病以及有肾病家族史的人群是肾病的高危人群，应该在治疗原发病的同时，定期进行肾功能检查。而上海长海医院的肾内科主治医师陈舟也提醒大家，要想预防肾病就要多喝水，避免憋尿、吃得太咸、喝炖煮的浓汤、熬夜以及滥用含马兜铃酸等肾毒性药物。

此外，还有一些其他的预防措施可以帮助我们保护肾脏健康。首先，科学合理的饮食习惯非常重要，要多吃新鲜的蔬菜水果和优质蛋白质，少吃高热量、高脂肪、高盐的食物。其次，坚持适量运动，增强体质，有助于促进血液循环和代谢。还需要注意毒素的排泄，如尽量不吸烟不饮酒，减少暴饮暴食和油炸食品等，同时保持良好的心理状态，尽量避免情绪波动。

总之，肾病的早期预防和发现非常重要，因此，需要我们养成健康的生活方式并定期检查肾功能，这样才能使我们的肾脏更加健康，更能够保障我们的身体健康。如果出现肾病相关症状，一定要及时就医，不要等待病情加重才去检查治疗，遇到任何问题都要及时咨询医生，保护自己的健康。

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如何预防肾病？了解肾病的早期症状和预防方法

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