饮食缺乏

随着生活水平的提高，人们越来越注重健康饮食但是很多人并不知道自己的饮食中是否缺乏必要的营养素。营养素是人体必需的物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。缺乏营养素会导…