肠道健康

益生菌到底是治便秘还是治腹泻？（益生菌产品的作用和选择） 人体肠道里有数以万亿计的微生物，它们对我们的健康产生着重要的影响。而益生菌作为一种肠道保健品备受青睐，但它到底是治疗腹泻还…

夏天气温上升，人们容易中暑。老年人可否食用核桃？若可以，则每日摄入量应为多少？本文将为您作出详细解答。 一、核桃的营养成分： 核桃富含多种营养成分，如烟酸、钙、铁、镁、锰、蛋白质、…