核桃营养

夏天气温上升，人们容易中暑。老年人可否食用核桃？若可以，则每日摄入量应为多少？本文将为您作出详细解答。 一、核桃的营养成分： 核桃富含多种营养成分，如烟酸、钙、铁、镁、锰、蛋白质、…