控制饮食

中老年人，健康老去不只靠运动？这三件事更重要！ 中老年人是一个特殊的群体，年龄增长会降低身体机能，所以要想拥有更健康的身体，需要多做以下这三件事。这或许会帮助你。 1、定期体检 上…