健康生活

喝柠檬水会长结石？柠檬水的益处及对身体的影响 每当夏季来临，柠檬水就成为了人们最爱的解暑饮品之一。 柠檬水虽然好喝又清凉， 但您知道它到底有哪些健康益处吗？ 您是否知道对于胃部问题…

初乳不干净不能给宝宝吃？营养专家揭秘宝宝健康饮食计划，助力宝宝健康成长 宝宝的健康成长对于每个家长来说都是最重要的事情之一。他们需要满足足够的营养需求，以确保身体和大脑发育健康。一…

科学吃糖：真相大揭秘 想必大家都听过这样的说法：吃添加糖会让人快乐，添加糖吃多了会导致癌症、孩子吃甜食更容易近视、无糖食品不含糖能随便吃……那么这些说法到底真实可信吗？让我们一起来…

中国学生营养日：如何让儿童青少年吃出健康？ 5月20日是“5·20”中国学生营养日,正是为了提高学生营养健康水平。儿童青少年阶段身体发展迅速，营养均衡是其生长发育和健康成长的基本保…

如何选择添加剂较少的酱油？看氨基酸态氮和钠含量 酱油作为大众日常餐桌中必备的调味品，但是当看到酱油瓶身上的配料表时，不少人都会感到困惑和不安，存在多种食品添加剂是否健康。在选购酱油…

荞麦：一种营养价值极高的全谷物 据西北农林科技大学食品科学与工程学院教授王敏介绍，荞麦是国际公认的唯一一个属于蓼科假谷类药食兼用的粮食作物。在营养和健康方面，荞麦具有很高的研究价值…

【食补好睡眠】——粉蒸茼蒿的做法及功效 近年来，睡眠问题备受关注，睡不着、失眠等问题急需解决。尤其是年轻人，压力大、焦虑症状严重，睡眠问题也日益突出。失眠不仅会导致记忆力衰退、皮肤…

九招科学护眼，轻松预防视觉疲劳 随着科技的发展，我们的生活更加数字化，电子产品成为生活的必需品。然而，长时间使用电子设备却可能导致我们的眼睛出现视觉疲劳。下面，我们将为您呈现九项科…

绿色能防视觉疲劳？鉴别关于眼睛的十大流言 眼睛是人体重要的器官之一，保护好眼睛对我们的生活至关重要。但在网络上，流传着很多关于眼睛的流言，让我们很难分辨真假。因此，本文针对其中10…

人体生命体征的正常范围，你了解多少？成年人常见健康指标解析 我们的身体健康状况直接影响着我们的生活质量，因此，关注自己的身体状况及时发现问题，是非常重要的。下面，我们来了解一下成年…

如何预防肾病？了解肾病的早期症状和预防方法 肾脏是人体重要的排泄器官之一，一旦受损生命将面临威胁。如何预防肾病？北京协和医院肾内科主任医师秦岩介绍，肾病起病隐匿，早期症状不明显，但…

健康饮食指南，快速减重的有效方法是什么？ 很多人都会有努力减肥的愿望，但如何真正健康快速的达到理想体重呢？从饮食入手，合理膳食，并结合适当的运动，减重不再是历史遗留问题。本文将为您…

从掌握实用技巧到日常细节把控，防敏攻略全揭秘 春夏季节交替是皮肤过敏症状的高发期。针对这一问题，市中研附院皮肤科主任医师、博士研究生导师张理涛指出，过敏实际上是一种一年四季都可能出…

年轻人如何防脱发？来自我国2.5亿掉发人群的护发宝典！ 没有人能够拒绝年轻的时光，每个人都希望在青春洋溢的年纪里美美地生活。可是，掉发、脱发、少年白、青年秃等问题，正在破坏年轻人的…

今天我想和大家分享一些日常生活中可能会需要的医疗小常识。生活中难免会有一些小意外，比如烫伤、咬伤、鼻出血、鼻炎和蜂蜇伤等。如果不及时治疗或操作不当，很可能会对自己或他人造成伤害。因…

最近，我们越来越关注现代少年身心健康的问题。自新冠疫情以来，孩子们越来越依赖智能手机、耗费大量时间在虚拟社交平台上，并逐渐失去现实生活中的交流技能。而除此之外，现代少年还存在着缺乏…

为了长寿，许多人会寻求积极的方法和习惯，因为寿命对于每个人来说都是至关重要的，一旦到了寿命的尽头，所有东西都会成为泡影。在日常生活中，人们也会养成一些不好的习惯，加之生活压力逐渐增…

随着智能手机的普及，人们越来越离不开手机。然而，长时间使用手机可能会对皮肤造成危害，包括皮肤老化、色素沉着和痤疮等问题。了解这些危害，保护你的皮肤健康。 手机对皮肤的危害 1. 皮…

纤维素是一种不可消化的碳水化合物，它对于人体健康至关重要。纤维素可以促进肠道蠕动，帮助消化食物，预防便秘和其他消化问题。此外，纤维素还可以降低胆固醇水平，预防心脏病和糖尿病等慢性疾…

随着生活水平的提高，人们越来越注重健康饮食但是很多人并不知道自己的饮食中是否缺乏必要的营养素。营养素是人体必需的物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。缺乏营养素会导…