中医 艾灸治疗慢性咽炎，帮您摆脱困扰

慢性咽炎是一种咽部粘膜的慢性炎症，症状轻微，但容易反复发作，极为困扰患者。中医认为，慢性咽炎大多属于虚证范畴。艾灸治疗是中医常用的治疗方法之一，对于慢性咽炎也有良好的疗效。本文将为您介绍艾灸治疗慢性咽炎的常用方法。

【艾灸操作方法】

艾灸的操作方法简单易学。使用温和灸，点燃艾条一端，将燃着的一端对准穴位，距皮肤3~5厘米进行熏灸。一般每处灸15至20分钟，至皮肤红晕为度。每日1次，7至10天一个疗程，每个疗程间可隔3至4天，一般1至3个月可见效。

【常用穴位和定位】

太溪、太渊、天突、肺俞、照海和列缺是常用的穴位。定位方法可通过触摸皮肤和骨骼来确定。艾灸这些穴位可以补益阴气，改善慢性咽炎的症状。

【艾灸注意事项】

因为人们的身体状况不同，所以在艾灸治疗过程中需要注意以下几点：

①单次施灸时间不要过长，以免烫伤皮肤。

②施灸时避开易燃物品，以免发生火情。

③施灸后可饮用热水，避免饮用凉水。

④如果皮肤感觉迟钝，可以用手指感知温度，以防止皮肤烫伤。

⑤如若灼伤，可涂以龙胆紫，并用消毒敷料进行覆盖和固定，以免感染。

⑥治疗过程中如果出现烦躁等上火症状时，应当及时停止，并增加水分摄入。

【日常生活中预防慢性咽炎】

除了艾灸治疗，平时还可以通过调护预防慢性咽炎。有几种方法可行：

1. 消除各种致病因素，如鼻窦炎和接触粉尘、有害气体等，以改善不适症状。

2. 进行适当的体育锻炼，多做户外运动，保持健康规律的作息，增强身体自身免疫力。

3. 饮食宜清淡，多喝水，少接触烟酒，多食用富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

4. 合理安排生活，避免长时间用声，保持良好的心态，提高免疫力。这些方法可以帮助患者平时预防慢性咽炎，减少症状发作的可能。

总之，艾灸治疗慢性咽炎是一种中医常用的治疗方法，通过正确使用常用穴位和注意事项，可以达到较好的治疗效果。同时，日常生活中的预防措施同样重要，可以帮助患者大大减少症状的发作。在治疗和预防过程中，患者应该根据自己的具体情况制定相应的计划，积极配合医生的治疗和指导。

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